その「口の乾き」、見過ごしていませんか？——丸の内で働く人に知ってほしい、ドライマウスという体からのサイン

crecer_admin — Fri, 27 Feb 2026 05:53:55 +0000

東京駅直結、新丸ビル。
一日中、会議やPC作業に追われ、気づけば水分補給も忘れていた。
そんな丸の内のビジネスシーンで、意外と多いのが口の違和感」です。

口の中がねばねばする
入れ歯や被せ物が擦れて痛い
舌がヒリヒリする
乾いた食べ物が食べにくい
口角炎がよくできる・味の感じ方が変わった
口臭が気になる・急に虫歯が増えた・喉がよく乾く

これらはすべて、ドライマウス（口腔乾燥症）で見られる代表的なサインです。

■ドライマウスは「高齢者の病気」ではありません

ドライマウスというと、ご高齢の方の症状と思われがちですが、実際には40代・50代のビジネスパーソンにも多く見られます。
背景にあるのは、

更年期に伴うホルモンバランスの変化
降圧薬、抗不安薬、抗アレルギー薬などの影響
強いストレスや自律神経の乱れ
デスクワーク中心で会話が少ない生活

丸の内のビル風のように、外からは見えなくても、
体の中では少しずつ「潤い」が失われていることがあります。

■唾液は、口の中を守る「見えないインフラ」

唾液は単なる水分ではありません。
知的好奇心の高い方にこそ知っていただきたいのが、その役割です。
唾液には、

汚れや細菌を洗い流す
虫歯や歯周病の進行を抑える
舌や粘膜を保護する
噛む
飲み込む
話す動作をスムーズにする
味覚を正常に保つ

といった、極めて高度な機能があります。
これを例えるなら、都市のインフラ（上下水道・清掃・警備）のような存在。
唾液が減ると、街が少しずつ荒れていくように、口の中でもトラブルが連鎖的に起こり始めます。

■不快なだけではない、ドライマウスの本当の問題

ドライマウスが厄介なのは、「不快」で終わらない点です。

むし歯や歯周病が短期間で進行しやすくなる
入れ歯や補綴物が合わなくなる
食事がしづらくなり、栄養状態が低下する
口腔内細菌の増加が、全身の健康に影響する可能性がある

つまり、ドライマウスは口の問題であると同時に、体全体のコンディションを映すサインなのです。

■「年齢のせい」と我慢しないでください

多くの方が、

「忙しいから仕方ない」
「年齢的なものだろう」
と受け流してしまいます。

しかし、原因を整理し、口腔内の状態・唾液の働き・生活習慣・服薬状況を丁寧に見ていくことで、改善の糸口が見つかるケースは少なくありません。

新丸ビル10階歯科では、患者さんを一方的に治療される存在ではなく、対等なパートナーと考えています。
「抜かない・削らない」を基本に、納得のいく説明と対話を重ねながら、今のライフスタイルに合った選択肢を一緒に考えます。

■丸の内で働くあなたへ