健康ドリンクは歯にも健康？夏に知っておきたい「酸蝕症」のお話

暑い季節になると、水分補給のためにスポーツドリンクやビタミン飲料、栄養ドリンクを飲む機会が増えます。

熱中症予防や体調管理には欠かせない飲み物ですが、「健康に良い飲み物だから歯にも安心」とは限りません。

実は、飲み物に含まれる酸によって歯が少しずつ溶けてしまう「酸蝕症（さんしょくしょう）」という病気があります。

酸蝕症とは？

酸蝕症とは、飲食物に含まれる酸によって歯の表面（エナメル質）が溶ける病気です。

むし歯は細菌が原因ですが、酸蝕症は飲み物や食べ物そのものの酸が原因になります。

初期には症状が少ないため気付きにくく、

といった症状で見つかることもあります。

スポーツドリンクやビタミン飲料、栄養ドリンク、黒酢飲料などは健康維持に役立つ一方、酸性度が高いものもあります。

特に注意したいのは、

といった飲み方です。

酸に触れている時間が長くなるほど、歯への負担も大きくなります。

健康飲料を控える必要はありません。

次のような工夫をするだけで、歯への負担を減らすことができます。

毎日のちょっとした習慣が、大切な歯を守ります。

酸蝕症は初期の段階では自分では気付きにくいことが少なくありません。

丸の内で働く皆さまは、忙しい毎日だからこそ定期的な歯科検診で歯の健康状態を確認することをおすすめします。

気になる症状がある方は、お気軽に新丸ビル10階歯科までご相談ください。

本記事は、酸蝕症に関する現在の知見をもとに作成しています。